10 dicas simples da #GreatMood para elevar o astral

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Quer elevar o astral com simples atitudes?

Reunimos 10 dicas pra você:








1

Saia para caminhar num lugar tranquilo.


2

Convide um amigo ou amiga para tomar um café.

3

Mande um OI a quem está longe, mas que você gostaria que estivesse perto.

4

Faça mimos. Eles são transformadores, para quem faz e para quem recebe.

5

Cuide de você, da sua mente, alma e corpo.

6

Faça programas que tragam alegria.

7

Sinta-se bem! E se algo estiver impedindo, crie um plano para transformar isso.

8

Pratique um esporte que goste ou aprenda um novo.


9

Respire... e mude o que não lhe fizer bem.


10

Respeite o que não pode ser mudado, mas acima de tudo, respeite o seu direito de ser feliz.



O que mais que você já fez por si ou pelos outros que criou um momento #GreatMood?

Envie pra gente e iremos incrementar nossa listinha!





Cris Sanchez
Idealizadora da #GreatMood

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